Mindfulness - livet i en række af nuer Af Stina Bavnhøj, mindfulness-coach, yogalærer og personlig træner www.stinabavnhoj.dkDet er helt naturligt, at sindet vandrer, som man kalder det, når vi ikke er i nuet. ’Noget’ trækker opmærksomheden væk.Mindfulness er at være...

læs mere